معلومة

إعادة تأطير الطفل المصاب باضطراب في الأكل

إعادة تأطير الطفل المصاب باضطراب في الأكل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كآباء ، قمنا بتغذية أجسادهم وعقولهم قبل أن يأخذوها على عاتقهم. الآن ، قد نحتاج إلى تحديد احتياجاتهم الجديدة وإعادة صياغة السرد في المنزل.

إذا لاحظت علامات اضطراب الأكل لدى طفلك ، أو ربما تم تشخيصه باضطراب الأكل ، فاكتشف كيف يمكنك دعم العلاج داخل منزلك في هذه المقالة.

في الجزء الأول من هذا الدليل ، نركز على استراتيجيات منع تطور اضطرابات الأكل لدى الأطفال.

في الجزء الثاني ، ننتقل إلى العلامات التحذيرية لاضطرابات الأكل ، وكيفية الحصول على المساعدة ، وبعض الموارد عبر الإنترنت للعائلات التي تريد التوجيه.

أحد أفضل الطرق للمساعدة في علاج اضطراب الأكل هو اكتشافه مبكرًا. إذا كان طفلك يطور علاقة غير صحية مع الطعام والأكل ، فغالبًا ما توجد علامات يمكن أن تشير إلى ما إذا كان يحتاج إلى بعض المساعدة.

علامات في المدرسة

ليس من غير المألوف أن يفوت الآباء العلامات الأولية لاضطراب الأكل. أنت تعرف أطفالك جيدًا ، لكن هذا يعني أيضًا أنهم يعرفونك. إنهم يعرفون كيفية إخفاء الأشياء التي قد لا يريدونك أن تراها.

هذا هو السبب في أنه قد يكون المعلم أو ممرضة المدرسة أو المسؤول أول من يثير مخاوفك بشأن علاقة طفلك بالطعام وجسمه.

قد يكون أمرًا مزعجًا أن يقترب منك شخص آخر بشأن مخاوف بشأن طفلك ، خاصةً بشأن الأشياء التي تشعر أنه كان يجب عليك ملاحظتها قبل شخص غريب.

لكن حاول ألا تتخذ موقفًا دفاعيًا إذا تواصلت المدرسة واقترحت أن طفلك قد يكون لديه مشكلة.

تذكر: إنهم يرون طفلك في مكان لا تفعله. لديهم خبرة في العمل مع مئات ، وأحيانًا الآلاف ، من الأطفال في وقت واحد - مما يعني أنهم ربما تعاملوا مع هذا من قبل.

علامات في المنزل

في المنزل ، قد تلاحظ أو لا تلاحظ العلامات المذكورة أعلاه بنفسك. كما ذكرنا ، فإن الأطفال بارعون جدًا في إخفاء الأشياء عن والديهم عندما يريدون ذلك.

في طفلك بعمر 12 سنة أو أقل

يفترض معظم الناس أن اضطرابات الأكل تبدأ في سنوات المراهقة. لكن يمكن رصد العديد من علامات اضطرابات الأكل لدى الأطفال دون سن 12 عامًا.

تتضمن علامات المشكلات المحتملة التالية ما يلي:

  • تاريخ من التعرض للتنمر
  • مخاوف بشأن النظام الغذائي والوزن
  • الانشغال بالطعام ووضع قواعد غذائية صارمة
  • اكتناز الطعام والأكل بعد نقطة الشبع
  • تطور اضطراب القلق

يمكن أن تبدأ أنماط الأكل المضطربة في سنوات المراهقة ، ولكن هناك اضطرابات أخرى في الأكل من المعروف أنها تظهر في وقت مبكر جدًا في مرحلة الطفولة. وتشمل هذه:

  • اضطراب تناول الطعام الاجتنابي المقيِّد (ARFID)
  • بيكا

يمكن أن يبدأ كل من تناول تناول الطعام الاجتنابي / الميثان (ARFID) والبكا (pica) في وقت مبكر من سن الثانية ، وتزداد شدته مع تقدم الطفل في العمر.

لهذه الأسباب ، من المهم ألا تتجاهل أبدًا مشاعرك الغريزية بشأن ما تشاهده في طفلك.

إذا لاحظت علامات تدل على أن طفلك الصغير قد يطور علاقة غير صحية مع الطعام ، فليس من السابق لأوانه أبدًا التواصل مع طبيب الأطفال الخاص بك ومعرفة ما يفكر فيه.

في سن المراهقة

سنوات المراهقة هي عندما يبدأ معظم الأطفال بشكل طبيعي في الابتعاد عن والديهم ، وحتى إخفاء أجزاء من حياتهم عن نفس الأم والأب الذين اعتادوا إخبارهم بكل شيء.

هذه مرحلة طبيعية من التطور بحيث يصعب على الآباء في بعض الأحيان فصل علامات اضطراب الأكل المحتمل عن تلك التي يحتاجها المراهقون النموذجيون للخصوصية والاستقلالية.

ومع ذلك ، فإن سنوات المراهقة هي التي تظهر فيها علامات فقدان الشهية والشره المرضي واضطراب الأكل بنهم. في الواقع ، يقدر الباحثون أن ما يقرب من 5.2٪ من الفتيات سوف يستوفين معايير التشخيص لهذه الحالات بين سن 12 و 20 ، وفقًا لـ NEDA.

وستلبي 13.2٪ من الفتيات معايير أعراض اضطراب الأكل غير المحدد خلال سنوات المراهقة نفسها.

هذا لا يعني أن الأولاد المراهقين لا يعانون من اضطرابات الأكل ، لأنهم يعانون منها. في حين أن الحالات المبلغ عنها قد لا تكون بنفس عدد الحالات المبلغ عنها بالنسبة للفتيات ، فإن حوالي 25 ٪ من تشخيصات فقدان الشهية تشمل الذكور.

ولأن أعراضهم غالبًا ما يتم تجاهلها ، فإنهم أيضًا أكثر عرضة للوفاة نتيجة لهذه الحالات.

يميل كل من الرياضيين والرياضيين إلى أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل في سنوات المراهقة ، وخاصة الرياضيين المتنافسين في الألعاب الرياضية التي تركز على الحفاظ على وزن ونوع معين من الجسم ، مثل المصارعة أو الباليه.

لكن سنوات المراهقة نفسها يمكن أن تكون عامل خطر لأن العديد من الأطفال يكافحون من أجل التأقلم ومعرفة المكان الذي ينتمون إليه.

متى يجب القلق

إن سماع حديث ابنك المراهق عن رغبته في إنقاص الوزن مع أصدقائه ليس بالضرورة سببًا لدق ناقوس الخطر.

ولكن قد يكون هذا سببًا جيدًا للجلوس والتحدث مع ابنك المراهق حول قضايا الغذاء وصورة الجسم ، إذا كان ذلك فقط لاكتساب نظرة ثاقبة حول ما يشعر به.

من المفاهيم الخاطئة الشائعة عن اضطرابات الأكل أنها مدفوعة بالرغبة في إنقاص الوزن.

وحتى مع ذلك ، عادة ما تكون هناك عوامل أساسية - مثل الحاجة إلى الشعور بالسيطرة على شيء ما - يمكن أن تلعب دورًا.

الحقيقة هي أن اضطرابات الأكل تتعلق بالدماغ وليس الطعام. المظاهر المختلفة لاضطرابات الأكل لها أساس عصبي يظهر بطرق مختلفة ولكنه يحيط بموضوع الغذاء والجسم.

فقدان الشهية

فقدان الشهية هو ما يعتقده معظم الناس على الأرجح عندما سمعوا لأول مرة مصطلح "اضطراب الأكل".

تتميز هذه الحالة بالقيود الشديدة على الطعام للحفاظ على وزن الجسم المنخفض قدر الإمكان.

يمكن أن تشمل الأعراض:

  • فقدان الوزن المفاجئ والمثير
  • تجنب الطعام
  • دائما أشعر بالبرد
  • ارتداء الطبقات والملابس الفضفاضة
  • وضع قواعد غذائية صارمة
  • ممارسة الرياضة بشكل مفرط بعد الأكل
  • خوف شديد من زيادة الوزن
  • فكرة غير واقعية عن شكل أجسامهم

اضطراب تقييد تناول الطعام التجنبي (ARFID)

إن تناول تناول الطعام الاجتنابي / المحدد ، على عكس فقدان الشهية ، لا يرتبط بالرغبة في إنقاص الوزن.

يمكن أن تشمل الأعراض:

  • فقدان الوزن المفاجئ والمثير
  • رفض أكل جميع المواد الغذائية ما عدا بعض المواد الغذائية المختارة والمحددة
  • الخوف من الاختناق أو التقيؤ

اضطراب الشراهة عند تناول الطعام

يتميز اضطراب الإفراط في الأكل بنوبات متكررة من الإفراط في الأكل وعدم القدرة على التحكم في ما تأكله.

يمكن أن تشمل الأعراض:

  • تجنب الأكل حول الآخرين
  • اكتناز وإخفاء الطعام
  • التعبير عن الخجل والشعور بالذنب بعد النهم
  • تقلبات شديدة في الوزن
  • تركيز مكثف على عادات الأكل والغذاء

حوالي 40٪ من المصابين باضطرابات الأكل بنهم هم من الذكور. تبدأ الحالة عادة في سن المراهقة وأوائل العشرينات ، على الرغم من أنها شوهدت حتى عند الأطفال الصغار.

الشره المرضي

مثل اضطراب الأكل بنهم ، غالبًا ما ينطوي الشره المرضي على تناول كمية كبيرة من الطعام في وقت واحد. على عكس اضطراب الأكل بنهم ، فإن نوبات الشراهة يتبعها التطهير. قد تشمل أنواع التطهير القيء المتعمد ، أو الإفراط في ممارسة الرياضة ، أو استخدام ملين ، أو مزيج من هذه الأنواع.

يمكن أن تشمل الأعراض:

  • كميات كبيرة من الطعام تختفي بشكل غير متوقع
  • رحلات متكررة إلى الحمام
  • رائحة الفم الكريهة أو احمرار العين بالدم من القيء
  • جروح أو كدمات على مفاصل الأصابع من القيء القسري
  • شرب كميات كبيرة من الماء وغيرها من المشروبات منخفضة أو خالية من السعرات الحرارية
  • أسنان مشوهة أو ملطخة أو سريعة التآكل

يبدو أن الأعراض تظهر بشكل متزايد اصغر سنا مجموعات الأطفال الممثلة تمثيلا ناقصا مقارنة بالعقود السابقة.

بيكا

حالة أخرى يمكن أن تتطور في مرحلة الطفولة المبكرة ، يتم تشخيص البيكا عمومًا عندما يأكل الطفل بشكل متكرر عناصر غير غذائية على مدى شهر أو أكثر بعد سنوات الطفل.

يمكن أن تشمل الأعراض:

  • تناول المواد غير الغذائية ، مثل الحصى أو الطباشير أو الشعر أو الورق أو الطلاء
  • عدم القدرة على التوقف عن تناول هذه العناصر ، حتى عند إخبارهم أن القيام بذلك قد يكون خطيرًا أو غير صحي

اضطرابات التغذية أو الأكل المحددة الأخرى (OSFED)

يمكن أن يكون OSFED نوعًا من التشخيص الشامل لأعراض التغذية والأكل التي تعطل أوقات الوجبات الصحية والوزن ولكنها لا تتناسب بالضرورة مع أحد اضطرابات الأكل البارزة الأخرى.

يمكن أن يكون OSFED خطيرًا ويحتمل أن يهدد الحياة مثل اضطرابات الأكل الأخرى التي تمت مناقشتها بالفعل.

يمكن أن تشمل الأعراض:

  • الهوس بالوزن والنظام الغذائي والتحكم في الطعام
  • تقييد بعض الأطعمة أو فئات الطعام
  • مشكلة في الإمساك أو آلام في البطن
  • دليل على الإفراط في تناول الطعام والتطهير
  • ممارسات التمرين الصارمة
  • تغيرات في المزاج
  • اتباع نظام غذائي متكرر
  • تقلبات كبيرة في الوزن

إذا تعرفت على أي علامات لاضطراب الأكل لدى طفلك ، فأنت بالطبع تريد مساعدته بأي طريقة ممكنة.

الخبر السار هو أن هناك خيارات علاجية متاحة - وهناك الكثير من الدعم للعائلات التي ترعى طفلًا يعاني من اضطراب في سلوكيات الأكل.

علاج او معاملة

تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن أطباء الأطفال يمكنهم ، وينبغي عليهم ، أن يلعبوا دورًا كبيرًا في تنظيم ومراقبة رعاية الطفل المصاب باضطراب الأكل.

إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من اضطراب في الأكل ، فاتصل بطبيب الأطفال. يمكنهم مساعدتك في تقييم أعراض طفلك ، وتحديد مدى خطورة حالته ، والتفكير في الخطوات التالية للعلاج.

يعتمد العلاج على نوع اضطراب الأكل وشدته.

على سبيل المثال ، غالبًا ما يتم علاج اضطراب تناول الطعام الاجتنابي / المحدد بالكلام والعلاج المهني. هدفها هو معالجة مشاكل التغذية الحسية التي قد تؤدي إلى تقييد الأكل.

قد تتطلب الحالات الشديدة من فقدان الشهية والشره المرضي الإقامة في مركز علاج للمرضى الداخليين.

قد يحتاج الطفل المصاب باضطراب شديد في الأكل إلى مزيد من المراقبة والرعاية في البداية للوصول إلى مكان آمن ومستقر.

سيعمل فريق العلاج الخاص بطفلك معًا لضمان صياغة أفضل خطة علاج لحالة طفلك الفردية. سيتم معالجة الصحة العقلية والجسدية. قد تستفيد عائلتك بأكملها من الخدمات المقدمة.

الدعم

يحتاج طفلك إلى الدعم في التماس العلاج واستعادة الصحة ، وقد تحتاج إلى دعم في معالجة الوزن العاطفي الذي يمكن أن يصاحب الأبوة والأمومة من خلال الأكل المضطرب إلى مفهوم الذات الإيجابي.

عندما يبدأ طفلك رحلة العلاج ، تذكر أنه ليس من المبكر أو المتأخر أبدًا أن تبدأ رحلتك الخاصة.

تزداد احتمالية تطور اضطرابات الأكل لدى الطفل إذا كان أحد أفراد الأسرة أو القريبين منها يعاني أيضًا من اضطراب في الأكل.

يمكن أن يوفر العلاج الأسري الوضوح والتأكيد لمساعدتك على العمل من خلال مشاعرك حول اضطراب الأكل لدى طفلك ووضع إستراتيجيات للتكيف أثناء الشفاء.

يمكن لمجموعات الدعم لأولياء أمور الأطفال الذين يعانون من اضطرابات الأكل تقديم المساعدة أيضًا ، مثل تمكين العائلات ودعم علاج اضطرابات الأكل (FEAST). قد يتم تقديم جلسات العائلة والأصدقاء من خلال مركز علاج طفلك أيضًا.

يبدأ نظام الدعم القوي في الواقع بزراعة منزل مليء بالشفافية وخالي من الأحكام.

يمكنك معرفة المزيد حول كيفية القيام بذلك في الجزء الأول من هذا الدليل.


إعادة الصياغة المعرفية هي تقنية تستخدم لتغيير طريقة تفكيرك حتى تتمكن من النظر إلى موقف أو شخص أو علاقة من منظور مختلف قليلاً. إعادة الصياغة المعرفية شيء يمكنك القيام به في المنزل أو في أي وقت تواجه فيه تفكيرًا مشوشًا ، ولكن قد يكون من المفيد الحصول على مساعدة من المعالج ، خاصة إذا كنت عالقًا في نمط تفكير سلبي. عندما يتم استخدام هذه التقنية في بيئة علاجية وممارستها بمساعدة المعالج ، فإنها تُعرف بإعادة الهيكلة المعرفية.

الفكرة الأساسية وراء إعادة الصياغة هي أن الإطار الذي من خلاله يرى الشخص موقفًا ما يحدد وجهة نظره. عندما يتم تغيير هذا الإطار ، يتغير المعنى ويتغير التفكير والسلوك غالبًا معه.

هناك طريقة أخرى لفهم مفهوم إعادة الصياغة وهي تخيل النظر من خلال إطار عدسة الكاميرا. يمكن تغيير الصورة التي تظهر من خلال العدسة إلى منظر أقرب أو بعيدًا. من خلال التغيير الطفيف لما يتم رؤيته في الكاميرا ، يتم عرض الصورة وتجربتها بشكل مختلف.


ربما يعجبك أيضا:

دواء القلق للأطفال: متى يحتاج طفلي القلق إلى الدواء؟

تم تشخيص طفلي بالاكتئاب & # 8230 الآن ماذا؟

علاجات ADHD: تحديثات بحثية واعدة

تكوين علاقة صحية مع والديك

الاضطراب العاطفي الموسمي الصيفي (SAD): نعم ، إنه شيء


اضطرابات الاكل

اضطرابات الأكل هي مشاكل تتعلق بالطريقة التي يأكل بها الناس. يمكن أن تضر بصحة الشخص وعواطفه وعلاقاته. هناك عدة أنواع من اضطرابات الأكل.

ما هي الأنواع المختلفة لاضطرابات الأكل؟

الأنواع الشائعة من اضطرابات الأكل هي فقدان الشهية والشره المرضي ونهم الأكل واضطراب تجنب / تقييد تناول الطعام (ARFID).

فقدان الشهية. الأشخاص المصابون بفقدان الشهية:

  • تناول القليل جدًا عن قصد. وهذا يؤدي إلى انخفاض شديد في وزن الجسم.
  • لديهم خوف شديد من زيادة الوزن. إنهم يخشون أن يظهروا بدينين.
  • لها صورة مشوهة للجسم. يرون أنفسهم سمينين حتى عندما يكونون نحيفين للغاية.

الأشخاص المصابون بفقدان الشهية صارمون للغاية فيما يتعلق بما سيأكلونه وكميته. قد يفكرون في الطعام أو السعرات الحرارية طوال الوقت تقريبًا.

لإنقاص الوزن ، يصوم بعض الأشخاص المصابين بفقدان الشهية أو يمارسون الرياضة كثيرًا. قد يستخدم البعض الآخر الملينات أو مدرات البول (حبوب الماء) أو الحقن الشرجية.

الشره المرضي. الأشخاص المصابون بالشره المرضي:

  • تناول وجبة دسمة وتشعر بأنك خارج نطاق السيطرة للتوقف. وهذا ما يسمى الشراهة عند تناول الطعام.
  • افعل أشياء لتعويض الإفراط في الأكل. قد يجعلون أنفسهم يتقيئون عن قصد بعد تناولهم وجبة دسمة. وهذا ما يسمى التطهير. لمنع زيادة الوزن ، يمكنهم استخدام المسهلات ، أو مدرات البول ، أو حبوب إنقاص الوزن ، أو الصيام ، أو ممارسة الرياضة كثيرًا.
  • يحكمون على أنفسهم بناءً على شكل الجسم ووزنه

الأشخاص المصابون بالشره يأكلون أكثر بكثير (خلال فترة زمنية محددة) مما يأكله معظم الناس. إذا كان الشخص ينغمس في الشراهة والتطهير بانتظام ، فقد يكون ذلك علامة على الشره المرضي. على عكس الأشخاص المصابين بفقدان الشهية والذين يعانون من انخفاض الوزن جدًا ، قد يكون الأشخاص المصابون بالشره نحيفًا أو متوسط ​​الوزن أو زائدي الوزن. غالبًا ما يخفي الأشخاص المصابون بالشره الأكل والتخلص من الآخرين.

الأكل بشراهة. الأشخاص المصابون باضطراب الأكل بنهم:

  • تناول وجبة دسمة وتشعر بأنك خارج نطاق السيطرة للتوقف. وهذا ما يسمى الشراهة عند تناول الطعام.
  • تناول كميات كبيرة حتى عندما لا يكونون جائعين
  • قد تشعر بالضيق أو الذنب بعد الأكل بنهم
  • غالبًا ما يكتسب الوزن ، وقد يصبح وزنًا زائدًا جدًا

كثير من الناس الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم يأكلون أسرع من المعتاد. قد يأكلون بمفردهم حتى لا يرى الآخرون مقدار ما يأكلونه. على عكس الأشخاص المصابين بالشره المرضي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم لا يجبرون أنفسهم على التقيؤ أو استخدام المسهلات أو ممارسة الرياضة كثيرًا للتعويض عن الشراهة عند الأكل. إذا كان الشخص يأكل بنهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمدة 3 أشهر ، فقد يكون ذلك علامة على اضطراب الأكل بنهم.

ARFID. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تجنب / تقييد تناول الطعام (ARFID):

  • لا تهتم بالطعام أو تتجنب الأطعمة
  • فقدان الوزن ، أو عدم زيادة الوزن المتوقع
  • لا تخاف من زيادة الوزن
  • ليس لديك صورة سيئة عن الجسم

لا يأكل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تناول الطعام الاجتنابي / المحدد نظرًا لأن رائحة الطعام أو طعمه أو قوامه أو لونه تنفصل عنهم. قد يخافون من الاختناق أو القيء. ليس لديهم فقدان الشهية أو الشره المرضي أو أي مشكلة طبية أخرى من شأنها أن تفسر سلوكياتهم الغذائية.

كيف تؤثر اضطرابات الأكل على الصحة والعواطف؟

يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل مشاكل خطيرة في جميع أنحاء الجسم.

يمكن أن يؤدي فقدان الشهية إلى مشاكل صحية ناجمة عن نقص التغذية وانخفاض وزن الجسم ، مثل:

  • ضغط دم منخفض
  • بطء ضربات القلب أو عدم انتظامها
  • الشعور بالتعب أو الضعف أو الدوار أو الإغماء
  • الإمساك والانتفاخ
  • فترات غير منتظمة
  • عظام ضعيفة
  • تأخر البلوغ وبطء النمو

قد يجد الأشخاص المصابون بفقدان الشهية صعوبة في التركيز ويواجهون صعوبة في تذكر الأشياء. تشمل التغيرات المزاجية والمشاكل العاطفية ما يلي:

يمكن أن يؤدي الشره المرضي إلى مشاكل صحية ناجمة عن القيء والملينات ومدرات البول ، مثل:

  • ضغط دم منخفض
  • عدم انتظام ضربات القلب
  • الشعور بالتعب أو الضعف أو الدوار أو الإغماء
  • دم في القيء أو البراز.
  • تآكل الأسنان وتجويفها
  • تورم الخدين (الغدد اللعابية)

قد يعاني الأشخاص المصابون بالشره المرضي من هذه المشاكل العاطفية:

  • تدني احترام الذات والقلق والاكتئاب
  • مشاكل الكحول أو المخدرات
  • أفكار إيذاء أنفسهم

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى مشاكل صحية مرتبطة بالوزن ، مثل:

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم قد:

  • لديك تدني احترام الذات أو القلق أو الاكتئاب
  • تشعر بالوحدة ، أو خارج نطاق السيطرة ، أو بالغضب ، أو بالعجز
  • تواجه مشكلة في التأقلم مع المشاعر القوية أو الأحداث المجهدة

قد يؤدي تناول تناول الطعام الاجتنابي / المحدد إلى مشاكل صحية ناجمة عن سوء التغذية ، على غرار فقدان الشهية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب تناول الطعام الاجتنابي / المحدد:

  • لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والبروتينات
  • بحاجة إلى التغذية الأنبوبية والمكملات الغذائية
  • ينمو بشكل سيء

من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب تناول الطعام الاجتنابي / المحدد:

ما الذي يسبب اضطرابات الأكل؟

لا يوجد سبب واحد لاضطرابات الأكل. تلعب الجينات والبيئة والأحداث المجهدة دورًا. يمكن لبعض الأشياء أن تزيد من فرصة إصابة الشخص باضطراب في الأكل ، مثل:

  • صورة الجسم السيئة
  • الكثير من التركيز على الوزن أو المظهر
  • اتباع نظام غذائي في سن مبكرة
  • ممارسة الرياضات التي تركز على الوزن (الجمباز والباليه والتزلج على الجليد والمصارعة)
  • وجود أحد أفراد الأسرة مصابًا باضطراب في الأكل
  • مشاكل الصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب أو الوسواس القهري

كيف يتم تشخيص اضطرابات الأكل؟

يقوم مقدمو الرعاية الصحية وأخصائيي الصحة العقلية بتشخيص اضطرابات الأكل بناءً على التاريخ والأعراض وأنماط التفكير وسلوكيات الأكل والامتحان.

سيقوم الطبيب بفحص الوزن والطول ومقارنتها بالقياسات السابقة على مخططات النمو. قد يأمر الطبيب بإجراء فحوصات لمعرفة ما إذا كان هناك سبب آخر لمشاكل الأكل وللتحقق من المشاكل الناجمة عن اضطراب الأكل.

قد تلاحظ العائلات علامات الإنذار المبكر مثل:

  • تغييرات في النظام الغذائي ، مثل الحميات منخفضة الكربوهيدرات أو قليلة الدسم أو النباتية
  • زيارات متكررة إلى الحمام ، خاصة أثناء أو بعد الوجبات
  • يأكل وحده
  • زيادة النشاط البدني

إذا كنت قلقًا بشأن احتمال إصابة طفلك باضطراب في الأكل ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

كيف يتم علاج اضطرابات الأكل؟

من الأفضل علاج اضطرابات الأكل بواسطة فريق يضم طبيبًا وأخصائي تغذية ومعالجًا. يشمل العلاج الاستشارة التغذوية والرعاية الطبية والعلاج بالكلام (العلاج الفردي والجماعي والأسري). قد يصف الطبيب دواءً لعلاج الإفراط في تناول الطعام أو القلق أو الاكتئاب أو غير ذلك من مشكلات الصحة العقلية.

تعتمد تفاصيل العلاج على نوع اضطراب الأكل ومدى شدته. يتم نقل بعض الأشخاص إلى المستشفى بسبب فقدان الوزن الشديد والمضاعفات الطبية.

ماذا لو كان طفلي يعاني من اضطراب في الأكل؟

إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من اضطراب في الأكل:

احصل على مساعدة مبكرا. عندما يتم اكتشاف اضطراب الأكل مبكرًا ، يكون لدى الشخص فرصة أفضل للشفاء. حدد موعدًا مع طبيب طفلك أو اختصاصي اضطرابات الأكل.

تحدث إلى طفلك عن مخاوفك. كن هادئًا ومباشرًا ومهتمًا. دعهم يعرفون أنك سوف تساعد. اطلب منهم أن يخبروك كيف يبدو الأمر بالنسبة لهم.

اذهب إلى جميع المواعيد. العلاج يستغرق وقتا وجهدا. اعمل مع فريق الرعاية للحصول على المساعدة التي يحتاجها طفلك. اطرح الأسئلة في أي وقت لديك.

كن صبورًا وداعمًا. تعلم ما يمكنك القيام به لمساعدة طفلك. حاول أن تحافظ على علاقتك مع طفلك قوية وإيجابية. خصص وقتًا للاستماع والتحدث والقيام بأشياء يستمتع بها كلاكما.


أعراض اضطرابات الأكل وأسبابها

ينقل هوس ثقافتنا بتحقيق وزن أقل رسالة لا مفر منها إلى المراهقين الناضجين. وفقًا لمسح سلوكيات الشباب لعام 2009 ، يعتقد 33 في المائة من المراهقات أنهن يعانين من زيادة الوزن و 56 في المائة يحاولن إنقاص الوزن.

المراهقون الذين لديهم توقعات غير واقعية بشأن الوزن قد ينتهي بهم الأمر إلى المعاناة من اضطرابات الأكل. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أسباب وعلامات اضطرابات الأكل ، وكذلك كيف يمكن أن تساعد مستشفى Children & rsquos Boston البالغين الشباب الذين يعانون من هذه الحالات المزمنة.

الأسباب

ما الذي يسبب اضطرابات الأكل؟

من الصعب تحديد سبب اضطراب الأكل. تبدأ الحالة عادةً باتباع نظام غذائي ، ولكنها تتطور تدريجياً إلى فقدان الوزن الشديد وغير الصحي. هناك عدة عوامل يُعتقد أنها مرتبطة باضطرابات الأكل:

غالبًا ما تكون المواقف الاجتماعية تجاه مظهر الجسم و [مدش] غير واقعية ويعتقد أن [مدش] تلعب دورًا كبيرًا.

من المرجح أن يأتي المراهقون الذين يصابون باضطرابات الأكل من عائلات لديها تاريخ من مشاكل الوزن والأمراض الجسدية ومشاكل الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب أو تعاطي المخدرات. قد تلعب الوراثة دورًا أيضًا.

غالبًا ما يأتي المراهقون المصابون باضطرابات الأكل من عائلات تعاني من مستويات عالية من التوتر وأنماط اتصال ضعيفة وتوقعات عالية بشكل غير واقعي ومهارات غير متطورة لحل المشكلات.

الرياضة أو الأنشطة التي يتم التركيز فيها على النحافة (مثل الباليه أو الجري أو المصارعة) والرياضات التي يكون فيها التسجيل شخصيًا جزئيًا (مثل التزلج أو الجمباز) ترتبط بارتفاع معدل الإصابة باضطرابات الأكل.

غالبًا ما يعاني المراهقون المصابون باضطرابات الأكل من مشاكل نفسية أخرى ، مثل اضطرابات القلق واضطرابات الوسواس القهري (OCD) والاضطرابات العاطفية (أو المزاجية) ومشاكل تعاطي المخدرات. قد يكونون أيضًا معتمدين وغير ناضجين في نموهم العاطفي ومن المحتمل أن يعزلوا أنفسهم عن الآخرين.

العلامات والأعراض

ما هي أعراض اضطراب الأكل؟

تعتمد الأعراض الدقيقة على نوع اضطراب الأكل الذي يعاني منه طفلك. في حين أن كل طفل قد يعاني من الأعراض بشكل مختلف ، فإن بعض العلامات الأكثر شيوعًا لاضطرابات الأكل تشمل ما يلي:

أعراض فقدان الشهية العصبي

انخفاض وزن الجسم (أقل من 85 في المائة من الوزن الطبيعي للطفل وطول وعمر رسقوس)

خوف شديد من زيادة الوزن ، حتى أثناء فقدانه للوزن

رؤية مشوهة لوزن الجسم أو حجمه أو شكله يرى نفسه أو نفسها سمينًا جدًا ، حتى عندما يعبر النحيف جدًا عن الشعور بالسمنة ، حتى عندما يكون نحيفًا جدًا

رفض الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي

عند الإناث ، غياب ثلاث دورات حيض متتالية دون سبب آخر

النشاط البدني المفرط

ينفي مشاعر الجوع

الانشغال بإعداد الطعام

سلوكيات غريبة في الأكل (على سبيل المثال ، استخدام شوكة لأكل الزبيب)

قد تشمل الأعراض الأخرى:

  • جلد جاف
  • تجفيف
  • ألم في البطن أو انتفاخ
  • إمساك
  • تعب
  • انخفاض حرارة الجسم(مشاكل في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية) والشعور بالبرد عندما يكون الآخرون ساخنين
  • الهزال
  • تطور ال اللانوجو (شعر الجسم الناعم الناعم)
  • اصفرار الجلد
  • كسور الإجهاد

أعراض الشره المرضي العصبي

  • عادة ما يكون وزن الجسم طبيعيًا أو منخفضًا (لكن يرى نفسه يعاني من زيادة الوزن)
  • نوبات متكررة من الشراهة عند تناول الطعام (الاستهلاك السريع لكميات مفرطة من الطعام في فترة قصيرة نسبيًا غالبًا ما تكون سرية) ، إلى جانب الشعور بالخوف من عدم القدرة على التوقف عن الأكل أثناء نوبات الشراهة
  • القيء الذاتي (عادة ما يكون سريًا)
  • التمرين المفرط أو الصيام
  • عادات أو طقوس أكل غريبة
  • الاستخدام غير المناسب للملينات ومدرات البول أو المسهلات الأخرى
  • عدم انتظام الدورة الشهرية
  • القلق
  • المشاعر المحبطة المتعلقة بعدم الرضا عن أنفسهم ومظهرهم الجسدي
  • كآبة
  • الانشغال بالغذاء والوزن وشكل الجسم
  • تهيج في الجزء الخلفي من الأصابع من عملية القيء الذاتي

تشمل العلامات الأخرى التي قد تلاحظها ما يلي:

  • تجفيف
  • تورم الوجه
  • إلتهاب الحلق
  • تسوس الأسنان
  • جلد جاف متقشر
  • اضطراب المعدة المستمر
  • حرقة من المعدة
  • إمساك
  • تقلبات الوزن

أعراض اضطراب نَهَم الأكل

  • نوبات متكررة من الشراهة عند تناول الطعام (الاستهلاك السريع لكميات مفرطة من الطعام في فترة زمنية قصيرة نسبيًا غالبًا ما تكون سرية) ، إلى جانب الشعور بالخوف من عدم القدرة على التوقف عن الأكل أثناء نوبات الشراهة
  • يأكلون كثيرًا حتى عندما لا يشعرون بالجوع
  • عادات أو طقوس أكل غريبة
  • القلق
  • المشاعر المحبطة المتعلقة بعدم الرضا عن أنفسهم ومظهر أجسامهم
  • كآبة
  • الانشغال بالغذاء والوزن وشكل الجسم
  • تقلبات الوزن
  • اختفاء الطعام من المطبخ

إذا كان طفلك يعاني من اضطراب في الأكل ، فقد يكون أيضًا منعزلًا اجتماعيًا أو سريع الانفعال أو مزاجي أو مكتئب.

ما هي علامات التحذير التي يجب أن أبحث عنها؟

اضطرابات الأكل هي أمراض الإنكار والسرية التي يصعب غالبًا تعقبها. لذلك يجب ألا يشعر أفراد العائلة والأصدقاء بالسوء حيال عدم اكتشاف ما إذا كان أحد أفراد أسرتهم يعاني من مشكلة على الفور.

ومع ذلك ، هناك بعض العلامات التي يمكنك البحث عنها:

  • فقدان الوزن غير المبرر
  • دوخة
  • إغماء
  • تعب
  • التهيج أو المزاجية
  • الذهاب إلى الحمام كثيرًا ، خاصة بعد الوجبات
  • تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة ودفعه حول الطبق
  • اختفاء الطعام من المطبخ
  • احترس أيضًا من حدوث تغيير كبير في سلوك الأكل أو ممارسة الرياضة.

المضاعفات

تعتبر اضطرابات الأكل من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تصيب أجزاء كثيرة من جسم طفلك.

لمزيد من المعلومات التفصيلية ، راجع صفحات الحالة المحددة المدرجة أدناه:

الوقاية

يستكشف الباحثون بنشاط مسألة ما إذا كان يمكن الوقاية من اضطرابات الأكل.

  • يزيد الوعي من فرصة الاكتشاف المبكر والتدخل و [مدش] والذي بدوره يمكن أن يقلل من شدة الأعراض ، ويعزز النمو الطبيعي لطفلك وتطوره ويحسن نوعية حياته.
  • قد يكون من المفيد أيضًا تشجيع عادات الأكل الصحية والمواقف الواقعية تجاه الوزن والنظام الغذائي.
  • إلى حد ما ، يمكن للوالدين المساعدة في منع اضطرابات الأكل لدى أطفالهم:
  • هنا في مستشفى Children & rsquos Boston ، يشجع أطبائنا الآباء على تجنب استخدام الطعام كمكافأة سلوكية ولتوفير مجموعة متنوعة في أحجام الحصص المناسبة.
  • يجب على الآباء مراقبة النمو والتطور بعناية ، ومساعدة أطفالهم على تجنب السمنة من خلال الأكل الحكيم والنشاط البدني.
  • يجب على الآباء التأكيد على الصحة واللياقة البدنية و mdashnot و ldquothinness. و rdquo

التوقعات طويلة المدى

علاج اضطراب الأكل هو عملية بطيئة قد تستمر لسنوات.

ستدخل الغالبية العظمى من المراهقين الذين يعانون من اضطراب الأكل في مرحلة التعافي ، ولكن قد يكون هناك صراع مدى الحياة مع الطعام وبالتالي فقدان الوزن أو اكتسابه.

أسئلة لطرحها على طبيبك

أنت وعائلتك لاعبون أساسيون في الرعاية الطبية لطفلك و rsquos. من المهم أن تشارك ملاحظاتك وأفكارك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بطفلك و rsquos ، وأن تفهم توصيات مقدم الخدمة و rsquos.

إذا قمت & rsquove بتحديد موعد للتحدث مع طبيب حول عادات تناول الطعام و / أو ممارسة الرياضة لطفلك و / أو ممارسة الرياضة ، فمن المحتمل أن يكون لديك بالفعل بعض الأفكار والأسئلة التي تدور في ذهنك. ولكن في الموعد ، قد يكون من السهل نسيان الأسئلة التي تريد طرحها. غالبًا ما يكون من المفيد تدوينها مسبقًا حتى تتمكن من مغادرة الموعد والشعور بأن لديك المعلومات التي تحتاجها.

قد ترغب في اقتراح أن يكتب طفلك ما يريد أن يطلبه من مقدم الرعاية الصحية أيضًا.

تتضمن بعض الأسئلة التي قد ترغب في طرحها ما يلي:

  • ما مدى خبرتك في علاج اضطرابات الأكل؟
  • ما هي خيارات العلاج؟
  • كيف سنعرف ما إذا كان العلاج يعمل؟
  • هل سيحتاج طفلي إلى دخول المستشفى؟
  • ما هو علاج & رسكووس وكيف يعمل؟
  • كيف سيؤثر علاج اضطراب الأكل على حياة طفلي وحياة طفلي اليومية؟
  • ما هي النظرة طويلة المدى لطفلي؟
  • ما الذي يمكنني فعله للمساعدة في دعم صحة طفلي ورسكووس ومساعدته على التكيف مع حالته؟

متى تطلب المشورة الطبية

إذا لاحظت تغيير عادات الأكل أو ممارسة الرياضة لدى طفلك ، فقد يعني ذلك أنه يعاني من اضطراب في الأكل. يجب عليك تحديد موعد مع طفلك وطبيب الأطفال rsquos على الفور.

إذا تم بالفعل تشخيص إصابة طفلك باضطراب في الأكل ، فيجب عليك الاتصال بطبيبه إذا رأيت أي تغيير إضافي في سلوك طفلك و rsquos فيما يتعلق بالطعام أو التمرين.

مصطلحات طبية مفيدة

فقدان الشهية العصبي (فقدان الشهية) هو اضطراب في الأكل يتميز بالتجويع الذاتي مع أو بدون الإفراط في ممارسة الرياضة أو التطهير. فقدان الشهية مرض معقد يشمل عناصر نفسية واجتماعية وفسيولوجية.

اضطرابات القلق هو مصطلح معمم يستخدم لوصف اضطرابات الصحة العقلية المتعلقة بالقلق الزائد والرهاب والعصبية. قد يعاني الشخص المصاب باضطراب القلق من نوبات هلع وقد يكون غير قادر على متابعة الروتين اليومي المعتاد.

مشكلة أو اضطراب سلوكي هو مصطلح معمم يستخدم عندما يتصرف الطفل أو المراهق و mdash على مدى فترة طويلة من الوقت و mdashin بطرق غير مقبولة اجتماعيًا لسنه أو وضعها أو بطرق مدمرة أو مدمرة للذات.

اضطراب ثنائي القطب هو اضطراب مزاجي يتميز بتقلبات مزاجية حادة. قد ينتقل الشخص المصاب بهذا الاضطراب من كونه مهووسًا ومبتهجًا للغاية وحيويًا إلى الاكتئاب والحزن والبطء. يُعرف الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب أحيانًا باسم & ldquomanic depressives. & rdquo

الشره المرضي العصبي (المعروف باسم الشره المرضي) هو اضطراب في الأكل يتسم بالإفراط في الأكل أو الأكل الذي يليه القيء الذاتي ، أو الإفراط في ممارسة الرياضة ، أو الاستخدام غير المناسب للملينات أو الحقن الشرجية أو الصيام.

طبيب هو فرد تم تدريبه على ممارسة الطب أو الإرشاد النفسي ويعمل مباشرة مع الناس بدلاً من المختبر.

الاكتئاب (السريري) هو اضطراب في الصحة العقلية يتميز بمزاج حزين طويل الأمد وشديد. يمكن علاج الاكتئاب السريري بالأدوية والعلاج والاستشفاء إذا لزم الأمر.

التقييم التشخيصي يشير إلى طبيب يقوم بتقييم الأعراض التي قدمها طفلك من أجل التوصل إلى رأي مستنير حول الحالة التي تسبب هذه الأعراض.

اختصاصي تغذية / تغذية يشير إلى المتخصصين مع تدريب متخصص في التغذية. فهم ، جنبًا إلى جنب مع الممرضات والأطباء ، يساعدون العائلات على تصميم خطط الأكل الصحي وتوفير متابعة طويلة الأمد.

اضطراب المزاج هو مصطلح معمم يشير إلى اضطرابات الصحة العقلية حيث يكون المزاج العام للشخص مشوهًا أو غير مناسب نظرًا للظروف. الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب كلاهما من اضطرابات المزاج.

ممرضة متدربة يشير إلى شخص حاصل على درجة ممرضة الممارسة المتقدمة (APN) الذي يدير رعاية المرضى ويقدم خدمات الرعاية الأولية بالإضافة إلى الخدمات المتخصصة. على عكس معظم الممرضات ، يمكن للممرضات الممارسين تشخيص المرضى ووصف الأدوية.

طبيب نفسي يشير إلى طبيب متخصص في الاضطرابات السلوكية والعقلية. يمكن للأطباء النفسيين وصف الأدوية لمرضاهم.

الطبيب النفسي يشير إلى اختصاصي صحة عقلية ليس طبيباً ولا يصف دواءً. علماء النفس الإكلينيكي لديهم تدريب مكثف في العلاج والاختبار النفسي.

عامل اجتماعي يشير إلى أخصائي يتعامل المرضى وعائلاتهم مع مجموعة واسعة من القضايا والضغوط النفسية والاجتماعية المتعلقة بالتعامل مع المرض والحفاظ على الصحة.


ماذا يمكنك أن تفعل إذا اشتبهت في أن طفلك يعاني من اضطراب في الأكل؟

إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من اضطراب في الأكل و / أو يعاني من الطعام أو صورة جسده ، فاعلم أن هناك مساعدة وأمل. الشفاء ممكن. "إذا اشتبه أحد الوالدين في إصابة طفلهما باضطراب في الأكل ، فمن المهم التحدث مع طفلك. كن هادئًا ومباشرًا ومهتمًا ، "يشرح والش. "ناقش سلوكهم مع طبيب ومعالج وأخصائي تغذية ، وجميعهم يعتبرون متخصصين في اضطرابات الأكل [وجزءًا أساسيًا من فريق التعافي]." واعلم أنهم ليسوا بحاجة إلى التعافي بمفردهم. هناك مساعدة لك ، بصفتك أحد الوالدين ، ولطفلك.

يجب عليك أيضًا إنشاء بيئة صحية. يخبرنا المتنزهات الأم المخيفة يجب عليك "هيكلة بيئتك المنزلية للسلوكيات المؤيدة للصحة. إذا كنت تريد أن يتناول طفلك وجبة الإفطار ، فتناول الإفطار معه. لا تستبعد مجموعات الطعام بأكملها من منزلك. تبني عقلية "كل الطعام هو طعام جيد". وإذا كنت تريد أن يحب طفلك جسده ، فقدم له نموذجًا لكيفية احتضان جسدك. Learn about the fat-phobia and diet-culture in our society, and teach your kids to be informed consumers of our culture.”


Does Your Child Have an Eating Disorder? 8 Warning Signs

Previously, it was believed that eating disorders were "a teenage girl's" disease. However, this is no longer the case. More men and boys, as well as younger and younger children, are seeking treatment for eating disorders and concerns.

About 35-37% of adolescent girls engage in crash dieting, fasting, self-induced vomiting or take diet pills or laxatives, reports the National Eating Disorders Association (NEDA). Even more frightening is the fact that 42% of first- through third-grade girls say that they want to be thinner. That's right, while learning multiplication tables and tallying money, kids are now consumed with counting calories.

These facts are shocking, and still, many people -- and parents -- are unaware of how prevalent and serious eating disorders are for young children, tweens and teenagers. Parents have a crucial role in educating themselves about eating disorders and body image issues and identifying possible warning signs, which could indicate the presence of an eating disorder in their child or adolescent.

Here are some of the most common warning signs that a child or teen potentially has an eating disorder.


اضطرابات الأكل عند الأطفال

Children are increasingly becoming affected by diet culture and body shame. Studies show 40%-60% of girls 6-12 years old are worried about their body shape or weight. 80% of girls have been on a diet by the 4th grade. Of elementary school-aged kids, 69% of those who read magazines say they have influenced their body image, and 47% say the pictures make them want to lose weight.

It is unclear why more young children are being diagnosed with eating disorders now. It is possible that diagnostic techniques have improved over the years as well as clinicians being better educated on the signs and symptoms, but there are studies that are looking into this concerning trend. Young children may have always struggled with eating disorders but they may have gone undiagnosed until they were older.

Identifying eating disorders in the very young is difficult because prepubescent children differ in body weight and nourishment as growth spurts come and go. If a child loses weight this is very indicative that something is amiss. It does not always mean they have an eating disorder but it should be taken seriously no matter what size the child is. In fact, many children who later develop anorexia start out with bigger bodies. These children often become praised for weight loss and their eating disorder can get reinforced.

It can be complicated for parents to try and distinguish an eating disorder from more common food behaviors in young children such as picky eating and fussiness. There are forms of eating disorders such as:

Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder (ARFID) which is characterized as eating a limited list of foods either due to lack of interest or rapid fullness, sensory avoidance (due to texture, temperature, taste, or smell), or fear of negative consequences (choking, illness, or nausea).

Pica is seen in adults and children who have cravings to eat non-foods such as hair, paper, soil, coal, and gravel to name a few. These are different forms of eating disorders which call for a different treatment focus than anorexia nervosa, bulimia nervosa, and binge eating disorder.

Symptoms to watch out for:

  • Refusal to eat
  • Reduction in portion size
  • Actively dieting
  • Changes to diet
  • Body image concerns
  • Social withdrawal
  • Fine hair growing on body
  • Hiding or hoarding food
  • Eating alone
  • Weight loss or failure to gain weight in a growing child
  • Lack of growth
  • Hyperactivity or excessive movement such as leg jiggling, running around, or standing and refusing to sit still
  • Thinning hair on head
  • Going to the bathroom during or after eating
  • Menstrual cycle abnormalities in girls
  • Personality changes, usually irritability or depression
  • Anger when offered food

Eating disorders present uniquely in different individuals and these are just a few of the most common symptoms. As a parent, you know your child better than anyone else so if you have any doubts about their behavior, contact an eating disorder specialist and ask for advice.

If you suspect that your child has an eating disorder:

  • Trust your instincts as a parent. You know if something is not right.
  • Find a family-based therapy trained treatment provider. More information on finding a therapist is here.
  • Do not blame yourself. Eating disorders are complex and develop from a variety of causes.
  • Educate yourself – online blogs, books, podcasts, forums and reviews of clinical trials will help you understand eating disorders, how to support someone with them, and therefore the role that it is playing in your household dynamics.
  • Do not underestimate the potential you have to help your child recover. Eating disorders are difficult and will have detrimental effects on your family’s functionality. Make sure you surround yourself with resources and support so you can stay strong, optimistic and positive.

Complications

Eating disorders are serious conditions that can create significant physical complications to every organ in the body, so it’s important to seek medical treatment as soon as possible. There could be damage to the heart, bones, blood, digestive tract, and kidneys to name a few. Eating disorders place a great deal of physical stress on the body no matter what age that person is. In a growing body, it is even more vital that weight is restored quickly so that the child’s height, bone strength or fertility is not permanently compromised. If a child is not eating enough when they are in a growing stage their height could be compromised.

Understand that an eating disorder will change your child’s personality somewhat, due to the large amount of stress their body is under. Your child may become irritable and moodier than before. This is something that is a natural response in a body and brain that is undernourished and most parents find that after their child’s body has returned to a more normal weight for them the child they once knew comes back also.

What Can Parents Do

It is important you understand that your child’s eating disorder is not your fault and find a supportive community to help you and your family return to wellness. Many parents find it helpful to work with an individual therapist to navigate this process and go through their own healing.

While parents are not to blame for eating disorders, they can be a very positive force when helping their young children recover from them. In very young children it will most likely be the parents who are relied on to deliver a constant and structured recovery plan. This can be done with the help of a treatment team and peers. Find a licensed therapist and registered dietitian in your area who specializes in children with eating disorders.

While a parents attitude to food cannot cause an eating disorder, a good relationship with food and your body can help a child who is healing from an eating disorder.

  • Demonstrating that no food should be feared and that all nutrients, fat, carbohydrates and protein are important for a body to thrive is a beneficial message for any family to adopt.
  • Keeping diet foods, talking about dieting, weight, body dissatisfaction, other people’s bodies, or actively dieting out of the home is another important protocol for the whole family to adopt.
  • Planned family meals give children a good structure and can help them understand the importance of sitting down, connecting, and eating adequately. is an approach to wellness that focuses on health-promoting behaviors (eating a variety of foods, engaging in enjoyable activities, getting adequate rest, stress management, etc) without concentrating on body weight. There is a book of the same name that can be a helpful resource, listed below.

قراءة متعمقة:

“Early Intervention: What, Why and How?” Katharine Loeb, PhD, Maudsley Parents Conference, February 2012- Slides only

Smolak, L. (2011). Body image development in childhood. In T. Cash & L. Smolak (Eds.), Body Image: A Handbook of Science, Practice, and Prevention (2nd ed.). نيويورك: جيلفورد.

Updated by Molly Bahr – 2020
Written by Tabitha Farrar – 2014


Challenging and Changing Eating Disorder Thoughts

All of us have thoughts and beliefs that are negative, problematic and distressing. If you have an eating disorder you probably have a disproportionate amount of these thoughts centered on your behavior, your food intake, weight, and body size/shape. These thoughts and beliefs become automatic and habitual over time and can perpetuate eating disorder behaviors. These thoughts and beliefs can be viewed as your eating disorder voice or “ED.” During the recovery process, it is important to challenge ED’s messages that keep you feeling negative about yourself and stuck in your disorder. ED may say such things as:

“Eating less than XXX calories will make me feel in control.”

“Eating carbs will make me fat.”

“I can eat only if I exercise for XXX amount of time.”

“I can only eat from XX time to XX time.”

“No one will accept me at this size.”

These messages can lead to behaviors including restrictive food intake, binge eating, purging, over-exercising, and isolating yourself. There are many ways to challenge ED and change your thoughts and beliefs.

Compassionate Self Talk

Take a minute and think about how your eating disorder talks to you. Does ED talk to you in a critical judgmental voice that is filled with what you are doing wrong and what you should be doing? Does ED say to you, “you should try harder to lose weight,” “you need to exercise more,” “you don’t need to see your friends, they’ll just get in the way of your work out,” or “you can’t go out of the house because you don’t look good enough.”

Instead of allowing ED to dominate your self-talk, practice talking to yourself in a caring and compassionate voice. Think of how you speak to your friends and family in similar situations. You probably speak to them with kindness and care and don’t speak to them with the same harsh voice you use on you. Instead of holding yourself to a different standard, hold everyone, yourself included, to the same standard. Learn to speak with care, love, and compassion to yourself and those around you.

Unhelpful Thought Patterns or Cognitive Distortions

Limited thoughts or cognitive distortions can keep you stuck in a negative head space. To help you get out of it, you need to be able to recognize the different types of limited thoughts and which ones you tend to use to make changes.

Black and White Thinking or Polarized Thinking: To view things as all or nothing good or bad right or wrong yes, or no. There is no in-between, no middle ground, or grey area. There is no room for making mistakes. It prevents us from being able to see circumstances in a neutral or moderate way.

Example: You think, “Only organic foods are healthy.” So, if you are at a friend’s house that doesn’t have any organic foods available, you don’t allow yourself to eat what’s in her house.

Overgeneralization: You reach a general conclusion based on a singular incident or piece of evidence. You use your past events and experiences to predict the future. If it happened once, you think it will continue to happen again and again. If you are using “always,” “never” and “every” you are overgeneralizing.

Example: I binged last night! I’m never going to recover from my eating disorder!

Mental Filtering: When we focus on a single negative aspect of a situation and exclude the positive.

Example: Jenny was able to follow her meal plan consistently for the entire week but on Saturday she missed getting in her afternoon snack. Jenny labeled herself and the week a failure because she didn’t complete 100% of her meal plan.

Disqualifying the Positive: Having a positive experience or getting positive feedback and reject it instead of accepting it.

Example: You may get positive accolades after giving a presentation but reject the idea that you did a good job. You attribute the positive comments as people just being nice to you and they really didn’t mean it.

Personalization: You assume that everything people do or say is some kind of reaction to you. You also compare yourself to others, trying to determine who is smarter, more competent, better looking, more successful, and so on.

Example: You send a group text to your friends and after not getting a reply from them immediately you think that it’s because you did something wrong and they are angry with you or don’t want to talk to you.

Catastrophizing: We tend to blow everything out of proportion. You notice or hear about a problem and start asking yourself, “What if…?” What if tragedy strikes? What if it happens to you?

Example: You go out to dinner with friends and in addition to eating what you ordered, you want to try a bite of food from your friend’s plate. Before you do you think, “What if I gain weight from having a bite of her dinner…what if I can’t stop eating after I take a bite…what if I start taking a bite from everyone else’s plate?

Labeling or Mislabeling: You can view this as an extreme form of overgeneralization. This is when we make global statements about ourselves and others based on situation-specific behaviors not on hard facts and concrete evidence. We judge and place value on ourselves and others based on one experience or incident.

Example: When you make a mistake, you label yourself as “stupid” or “a loser” or another negative label instead of saying “I made a mistake.”

Example: You have a bite of your friend’s meal and now you believe you are “overeating” or “out of control” or “a pig”.

Should’ves and Mustings: This is when we make unrealistic and unreasonable expectations on ourselves and others leading to guilt, frustration and anger towards our self and others. This is not helpful as this sets you and people in your life for failure. It doesn’t take into account the possibility of alternatives or options.

Example: After getting into 3 of 5 colleges you applied to, you say to yourself, “I should’ve done more to get accepted into all the schools I applied to.

التفكير العاطفي: This is the tendency to interpret reality based on how we are feeling in the moment. Our perceptions and our interpretations of the situation we are in are based on feelings rather than facts. Your mood influences how you experience the world around you therefore, you cannot see the world clearly.

Example: “I feel really nervous and fearful before my presentation. It must be true that I am not prepared.”

Magnification and Minimization: This is when you exaggerate the degree or intensity of a problem. When it comes to people, you magnify the positive qualities about the other person while minimizing your own positive qualities. You put others on a pedestal. You minimize yourself to lower other’s expectations of you. This negatively impacts your self-esteem.

Example: You feel bloated during your period and think that you look as big as a pregnant person.

Mind Reading: Without their saying so, you know what people are feeling what they’re thinking and how they will act/react. In particular, you have certain knowledge of how people think and feel about you.

Example: You want to invite your girlfriend out to the movies but before you do, you think that she isn’t going to want to go with you because you weren’t able to meet her for drinks the night before. You think that she thinks you are a flake and that she doesn’t like you.

Fortune Telling: When you make a prediction about how something will turn out as though it were a fact.

Example: In the above example for Mind Reading. Take the example further, and you predict that she will say “no” to you when you invite her to the movies.

Example: You’re depressed and you tell yourself you will never get better.

As you can see, there are many forms of unhelpful thinking patterns. Once you are aware of them and identify them, you can work to challenge and change these thoughts and beliefs.

Relabel and Rephrase

Once you are aware of your thoughts, you can work towards change. One technique is to externalize these thoughts and label them as “ED” thoughts. Relabeling these thoughts will help give you distance from them which will help you recognize and challenge these thoughts. For example, you may have the thought, “I can’t eat carbs or I will gain weight.” Relabel the thought as an eating disorder thought and rephrase the thought as “ED is telling me not to eat carbs.”

Reframe, Rethink, Retrain:

Reframing or rethinking is a cognitive-behavioral technique that helps to challenge and change dysfunctional thoughts and beliefs. فيما يلي الخطوات:

Start with being aware of limited thinking patterns and identify the ones you are using. Become familiar with the dysfunctional thought patterns so you can become aware of them when they arise.

Next, challenge the limited thinking patterns. Now that you are aware of the destructive thought patterns, you can analyze your thoughts. اسال نفسك:

Then, consider other ways of thinking: After determining that the thought pattern is limited, you can come up with alternative ways of thinking about yourself and/or the situation.

Now select one of these alternative thoughts and test the thought:

  • Select the thought that seems most productive and apply it.
  • Is this thought based on fact?
  • Is this thought productive?

Finally, replace the thought and practice: Now that you’ve come up with a new thought, you can use it in place of the limited thought.

  • Be aware when you slip back into old patterns of thinking.
  • Stop the thought immediately and replace it with the new thought.
  • Repeat the new thought over again.
  • Practice this new thought so that over time, it can become the automatic thought.

A helpful tool to guide you through this process and get into the habit of challenging and changing your thoughts and beliefs is a Thought Record. Below are two versions of thought records, use one of them or one similar to it to help practice reframing your thoughts as it will help provide some distance from the spiraling thoughts in your head. After practicing for a time, you can probably do it in your head when an anxiety-provoking thought comes up.

Are my thoughts in column B based on fact?

Are they productive or destructive?

What is an alternative thought I can tell myself in the future?

Dialogue with ED

Another way to challenge your eating disorder thoughts is to have a dialogue with it. I recommend doing this with pen and paper, not on a device. Doing this activity on a laptop, pad or phone does not provide the same connection and therapeutic benefits.

Here’s an example from one of my client’s conversation with ED:

ED: You ate that extra piece of toast at breakfast so you blew your day!

Healthy Self: No I didn’t blow it. I was still hungry and having another piece of toast helped me feel satisfied.

ED: You overate. You’re not supposed to feel satisfied. You need to feel a little hungry after eating or you’re out of control.

Healthy Self: I am in control because I am honoring my body and choosing to nourish it.

Initially, it may be hard to come up with responses from the Healthy Self. If you are having a difficult time, take a step back and ask yourself what you would tell a friend or loved one who shared the ED thought with you. More than likely, you would be compassionate in your response to your friend and that is what you need to do for yourself.

On a sheet of paper make two columns and under the first column, write down “ED says…” and under the second column write down “Recovery Says…”

Under the column titled “ED Says” list the things that ED tells you to do and on the corresponding line but under “Recovery Says…” write down specifically how you will defy ED. What you’ll do instead. “ED Says…” are rules that keep you stuck in your disorder and “Recovery Says” are behaviors that can challenge ED and move forward in recovery. وهنا بعض الأمثلة:

The next time your eating disorder tells you that you “can’t” do something, test it out! If ED says to you that you can’t eat a bagel or you’ll gain 10 pounds, weigh yourself (or better yet, have your dietitian weigh you) let yourself eat a bagel a few times or even every day and then get reweighed after a week and see whether you gained 10 pounds or not. Maybe ED says that you have to exercise every day for you to follow your meal plan and maintain your weight. Test it out by giving yourself a rest week and see if your prediction came true or not.

Practice, Practice, Practice!

It takes time and a lot of practice to challenge and change your thought patterns and to develop automatic thoughts that serve you well. Initially, this will be a challenge as you work towards changing these thoughts and beliefs. After a period of time, your brain’s neural network will rewire itself to the new and healthy thought patterns.

Consider this analogy. When you go to work or school, you probably take the same course. Driving down the same streets and freeway without really thinking about it. That’s the same as when you have your current automatic thoughts that arise each day. Now, you are asked to take a different path to work or school. This path is unfamiliar to you so you really need to pay attention to the directions and the signage as you take each twist and turn. This is the same as challenging and changing your automatic thoughts to new and alternative thoughts. It takes a conscientious effort to be aware of the self-talk, ED’s voice, and dysfunctional beliefs but after a while, like the new road, it becomes more and more familiar and eventually becomes a new and healthier way of thinking and behaving. Replacing the negative thoughts and beliefs will help you have a more positive view of yourself which builds positive self-esteem and self-worth.

نبذة عن الكاتب

Anne H. Lee, MS, RDN, LMFT, CEDS is a Licensed Marriage Family Therapist and Registered Dietitian Nutritionist who specializes in eating disorders and co-occurring disorders. She was the clinical director at Mission Hospital Laguna Beach Eating Disorders Program for over 17 years. She currently is in private practice in Orange County, California, where she treats adolescents and adults.

Burns, D. 1999. The feeling good handbook . New York, New York: Penguin Putnam, Inc.

McKay, M., Davis, M., and Flanning, P. 1997. Thoughts & Feelings: Taking control of your moods and your life . Oakland, CA.: New Harbinger Publications, Inc.


Related Departments

Childhood Eating Disorders Treatment

The Center for Pediatric Eating Disorders treats children and teens who have eating disorders and tailors each child's treatment to their special situation.

Pediatric Psychiatry and Psychology

Children's Health offers one of the most comprehensive specialty programs available for children and teens who need psychiatry and psychological services. We're recognized experts on treating eating disorders, depression and other mood disorders.


The Parents' Role in Eating Disorders

Forcing them to eat, punishing them, getting angry at them… definitely not understanding what’s happening to their kids. Many parents don’t know what to do when they suspect that one of their children may be suffering from an eating disorder. Many of them go into denial, believing that it’s impossible that whatever is going on is actually happening. The role parents have in eating disorders is very complicated.

That just can’t be happening to my child, it’s impossible for them to suffer from bulimia or anorexia. This attitude is counterproductive when there is a well-founded suspicion, since denial can delay the diagnosis and complicate the intervention. We can’t blame parents for having such an attitude. Fear is a common emotion and it affects us all in one way or another. If parents postpone taking their child to a consultation, it doesn’t mean that they don’t want what’s best for them.

On the other hand, teenage years tend to be very difficult. The changes that young people experience in that stage can lead to internal and external conflicts. Screams, fights, lack of understanding, and phrases such as “That is teenage nonsense”, along with the social pressure that exists in many cases, causes many eating disorders to be diagnosed too late.

The role parents have in eating disorders is very complicated. They have to accept what’s happening and then put some strategies in motion to help their children.


شاهد الفيديو: اضطرابات الاكل عند الاطفال 2 - د. شيار جبر ورند الديسي - تغذية (قد 2022).